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  • 秋季旅游要注意什么? -优乐国际pt-u优乐老虎机手机管【官方娱乐平台】

    优乐国际pt-u优乐老虎机手机管【官方娱乐平台】2019年10月18日 韩苗苗

    深秋,天高云淡,红叶斑驳。秋天是适合远足的好时节,带着一家人出去游玩,吹着凉风,吃着秋天特有的水果,十分舒服。

    那么,秋季出游需要注意点什么呢?小致今天就告知你一二。

    注意安全

    秋季是登山、赏红叶的好时节,在欣赏美景时一定要注意安全。

    在自然风景区旅游,尽量不要独自去人迹罕至或未开发的地区,以防迷路、酿成事故;爬山越岭时,不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭伤或跌伤;不要为了欣赏一些“不可及”的风光,而攀登山石、树木、房屋或涉水;不要随便进入深草丛,或随意睡卧草地上,以防被野鼠、毒蛇或其它动物咬伤;不要食用种类不明野果、菌类,以防中毒。

    旅途量力而行

    山路慢行,怡然自得。中老年人登山更是急不得的,要量力而行,有紧有弛,搭伴在轻松的心态下登山。有必要准备一根手杖,走山路时它会助您一臂之力。

    爬山体力消耗很大,这使人更容易感到饥饿、体乏,因此要带上含有足够热量的零食,如巧克力、大饼、鸡蛋、去皮的花生都可以帮助补充体力,另外,清爽的酸梅也是提神的好东西。水要带,但不需要太多,够解渴又不构成旅途累赘最好。


    远程旅游“气象过敏”

    在不同的气象条件下,可能出现的“气象过敏”情况。临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。

    据,体质相对较弱的群体,大约有50%以上的人会患气象过敏。预防方法,一是外出前注意收听天气预报,根据天气变化合理添减衣物,以防气候的骤然变化诱发疾病。二是老年人,不要到有极端气候的地方去旅游,例如:患有心血管者不要去西藏高原,较严重的风湿病患者不要到森林中去旅游,以防加重病情。三是旅游途中备一些药品,以备不时之需。

    野营防病

    凉爽的天气,和朋友一起到风景优美的郊区去野营是格外惬意的。但是却要谨防野外细菌的“侵犯”。

    郊区、野外是鼠类、螨类的栖息地,而鼠类和螨类是疾病如“出血热”的传染源媒介。因此,旅游者在秋季野炊或野营时,必须要对活动地点的环境和疫病史做一些了解。

    另外,在野营时,旅游者要尽可能住在帐篷,不要打地铺,或至少让铺面高于地面1米,不靠墙。为防止鼠类污染食品和餐具,对于剩饭菜,旅游者必须加热或蒸煮后食用,一旦有皮肤外伤,应及时涂抹碘酒等作消毒处理。

    秋游穿衣得当

    准备秋游,做好准备,穿衣要把握几个原则:暖色彩:衣服的色彩直接影响到人们的姿态、情绪和气氛等。轻便:穿着过厚的衣服和带过重的东西,易给旅游者造成负担。宽松:紧身衣裤不但防碍关节和肢体活动,而且会摩擦皮肤、压迫皮下组织,有碍血液循环,不利于汗液蒸发,不利于健康。

    皮肤保护

    秋天外出旅游,若不注意保护自己的皮肤,会使皮肤皱裂、变粗,影响容貌。因此,在外出旅游时应注意保持皮肤的干净,多吃蔬菜瓜果,增加体内维生素和各种矿物质,使皮肤不至于干燥皱裂;外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射,并适当擦些含酮防晒霜;旅途照相化妆,只须采取简易化妆法,适当化点淡妆就好。

    做好其他旅游保健工作

    旅游途中,切记不要疯狂“尝遍”当地名吃,以免因暴饮暴食导致急性肠胃炎、胰腺炎;要注意饮食卫生,不吃生冷蔬菜,不吃不洁瓜果,不吃腐烂变质食物以免导致痢疾性疾;随身必备的外伤药,如:创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。还可备一条丝巾,既可防风又可在必要时做绷带使用。


    来源:知乎百科

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